Как лечить хроническую усталость? - Ольга Михайловна Терсикова
https://proshkolu.info/


Логин

Регистрация
Пароль
Забыли пароль?
http://proshkolu.info/

  О портале   Реклама   ТОП-100 школ   ТОП-100 участников   Рейтинги `Источника знаний`  

http://totaltest.ru/?promo=proshkolu&utm_source=site&utm_medium=proshkolu&utm_campaign=250x50 (edited)

https://ginger-cat.ru?from=proshkolu

https://diso.ru/?promo=proshkolu&utm_source=site&utm_medium=proshkolu&utm_campaign=250x50

https://mogu-pisat.ru/kurs/uchitel/?SECTION_ID=&ELEMENT_ID=1759325



ГЛАВНАЯ

ВСЕ ШКОЛЫ

НА КАРТЕ

КЛУБЫ

КОНКУРСЫ

БИБЛИОТЕКА

ИСТОЧНИК ЗНАНИЙ

ПОМОЩЬ






















Школыпользователя


Школы не выбраны










Конкурсы


Конкурсы не выбраны









Ольга Михайловна Терсикова


КАБИНЕТ

ФАЙЛЫ

БЛОГ

ДРУЗЬЯ

ШКОЛЫ

ОБЩЕНИЕ

НАСТРОЙКИ

ЗАКЛАДКИ
Вы здесь:  Ольга Михайловна Терсикова / Блог / Как лечить хроническую усталость?


ЗАПИСЬ #148

КОММЕНТАРИИ (3)

ОБСУДИТЬ

В ЗАКЛАДКИ


11 июня 2011, 10:06, автор - хозяйка блога
Ольга Михайловна Терсикова

Как лечить хроническую усталость?

     
    

Сегодня  Суббота, 11 Июня, 2011 года.

 

Нет сил? Вы УСТАЛИ от различных недомоганий? Вас беспокоит то одно, то другое?
Ваша болезнь УБИВАЕТ в Вас человека?   Так зачем же этого ждать?   УБЕЙТЕ  ЕЁ 
В   ЗАРОДЫШЕ!

 

У Вас нет ответа на вопрос: "что со мной происходит"? Обошли кучу врачей и облазили пол интернета в поисках ответа на этот вопрос?

 

Вы хотите прожить жизнь здоровым, полным физических и жизненных сил человеком? Вы хотите, чтобы Ваша жизнь стала яркой на долгие годы, и Вы были бы полны энергии, жизненных сил и здоровья, что сделает Вас гораздо счастливее.

 

Итак...   Сядьте поудобнее. Хотя прочтение и не займет у Вас много времени, но поможет решить Ваши проблемы со здоровьем, и, что очень важно, расскажет, как их избежать.

 


А теперь разрешите представиться.  Я, Балобина Елена Борисовна, в  2000 году закончила Московский медицинский институт.   Есть положительный опыт по   составлению режима питания,   по избавлению от лишнего веса. В своей работе широко применяю нетрадиционные методы лечения:: массаж, иглотерапию,   магнитотерапию,    ароматерапию.   Работаю врачом - неврологом в Муниципальном учреждении здравоохранения  «Центральная городская больница городского округа города Чапаевск» в неврологическом отделении

 

 

 

То, что я Вам предлагаю проверенно мною и огромным количеством других людей, которые полжизни мучились от различных заболеваний. Да-да! Как ни странно, именно заболеванИЙ; далеко не одного-единственного!!! Говоря честно, то, что я хочу представить Вашему вниманию, конечно, не панацея, но имеет очень высокий лечащий эффект в борьбе с большим количеством недугов, а также высокоэффективно для профилактики их появления. Если Вы уже отчаялись, перепробовав все возможные способы лечения Вашей болезни, то воспользуйтесь тем, что я Вам предлагаю. Это средство давно зарекомендовало себя очень и очень высоко!

Итак...

 

Как проходит Ваша жизнь? Сплошные скачки?

А начинается всё так? Вы встаете после третьего звонка будильника... На ощупь пробираетесь в ванную. Завтракаете. Одеваетесь. Наконец, просыпаетесь, и "летите" на работу. Час – полтора Вы проводите в общественном транспорте, как карандаши в коробке, или за рулем. В транспорте всегда переаншлаг утром. За рулем тоже неспокойно: все торопятся, хотят друг друга обогнать, подрезают, сигналят...

Наконец Вы на работе. Там дел по горло, которые, как всегда выясняется в последний момент, надо было сделать ещё вчера! "Я-то тут причём?" – думаете, но требуют с Вас...! Далее Вы несколько часов стараетесь успеть это сделать "ко вчера"... Ура, Перерыв...!!! Пообедали, поболтали с коллегами немного, если повезло, и опять за работу. Приходит конец рабочего дня...

Женщины бегут домой, по дороге забирают ребёнка из сада, заскакивают в магазин, и домой – готовить ужин. Приготовила ужин, убрала в квартире, постирала, дождалась мужа с работы, накормила, а тут и ночь-полночь!

Мужчину, если ему повезет прийти домой во время, тоже ждут домашние дела: сделать то, сделать это, уроки с ребёнком, обсудить какие-то семейные дела... Если не повезёт, то придет поздно и уже без сил: поесть бы и спать.

И вот... сидите Вы вечером уставшие друг напротив друга и не знаете, кто кого до постели понесёт: кто устал больше. А под одеялом ещё и "супружеский долг" притаился... Наконец засыпаете... Дальше...?

Вы встаете после третьего звонка будильника. На ощупь пробираетесь в ванную...

Очень жёсткий ритм жизни! А Ваш организм с этим справляется. Он Вам служит нам верой и правдой, на совесть, выкладываясь на всё 100. Тяжело ему приходиться, порой. Поэтому он начинает бастовать, а Вы плохо себя чувствовать, ощущая при этом хроническую усталость.

А Вы когда-нибудь задумывались, в ЧЁМ причина того, что люди болеют?

В наше время не редкость проблемы с глазами, желудочно-кишечным трактом, почками, печенью, нервной системой, суставами, мышцами, весом, кожей, волосами, ногтями, в конце концов. А сколько ж различных заболеваний с ними связано! Мне даже кажется, что среди нас абсолютно здоровых людей почти нет: хоть что-нибудь да обязательно барахлит.

Вы спросите: "Так почему человек болеет?"

Оказывается, всё очень просто! Одна из основных причин появления заболеваний является неправильное питание, то есть недостаток или полное отсутствие в организме того или иного витамина, минерала или микроэлемента. Недополучая нужных элементов изо дня в день, работа органов в организме постепенно нарушается. Организм начинает "бастовать" и появляется сначала непроходящая, хроническая усталость, а потом и заболевание.

 

ОТСУТСВИЕ ВИТАМИНОВ и МИНЕРАЛОВ – есть одна из причин наших заболеваний.

 

А ведь организм, практически каждого человека испытывает недостаток витаминов и минералов.

Сомневаетесь в этом? Давайте посмотрим...

Посудите сами... Экология сейчас плохая?! Качество продуктов питания низкое?! Вы сами понимаете, что, то самое, съеденное Вами яблочко или груша не содержат достаточного количества полезных веществ, необходимых Вашему организму. Для того, чтобы удовлетворить потребность организма в суточной норме витаминов надо жевать целый день! И ЭТО СУЩЕСТВУЮЩАЯ РЕАЛЬНОСТЬ, как ни прячься, никуда от неё не деться. Но Вы можете ей объявить войну и выиграть. И возможности есть. Просто их надо использовать; поддержать свой организм, так как друг без друга Вы пропадёте.

 

Если Ваш организм лишён достаточного количества витаминов, минералов и микроэлементов, то Вы лишены защиты от болезней, подстерегающих Вас повсюду, и первым признаком этого будут являться хроническая усталость и плохой сон.

 

 

ВСЁ В ВАШИХ РУКАХ И ВСЁ РЕАЛЬНО ОСУЩЕСТВИМО.

Но...! Вы не будете себя чувствовать здоровым и счастливым, если не начнёте заниматься своим здоровьем!

НАЧИНАЙТЕ ЗАНИМАТЬСЯ СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ, И У ВАС ПОЯВЯТСЯ СИЛЫ СДЕЛАТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ ТАКОЙ,
КАК ВЫ ЗАХОТИТЕ.

 

Посмотрите, о чем говорят данные мировой статистики Всемирной Организации Здравоохранения: на Земле около 70% населения (!) умирает от различных болезней, 10% – от старости, 20% – от несчастных случаев и войн. Естественное старение и несчастные случаи нам мало подвластны, а вот на 70% смертности, мы в состоянии повлиять, и, причём, очень существенно!

Ну, а если Вы заболели уже, то отдаёте себя в руки современной медицины. Начинайте лечиться: бегать по врачам и пить таблетки. Вот возьмите почти ЛЮБОЙ аптечный лекарственный препарат... Подавляющее большинство препаратов химически синтезированы. А откройте, пожалуйста, аннотацию. Остановите свой взгляд на пункте «Побочное действие». А теперь «РАЗВЛЕКАЙТЕСЬ»! Это побочные эффекты, которые могут возникнуть при приёме препарата. Их, порой, бывает больше, чем показаний к применению! ИСПУГАЛИСЬ? Я тоже! Конечно, страшно... СТОИТ ЛИ ТАК РИСКОВАТЬ собой?

А вообще, для того чтоб не болеть, надо совсем немного. Китайские лекари считали, что болезнь надо не лечить, а не дать ей возникнуть, т.е. следует проводить профилактику организма и следить за его состоянием. Зачем?

болеть противно, а если это связано с долгим и нудным лечением, то вообще гадко;

очевидно, что от болезней организм не становиться крепче: пока мы болезнь вылечим, даже самую простую, она успеет убить несколько сот клеток организма безвозвратно. Соответственно организм, ближе к износу;

и, в конце концов, болеть дороже, чем заниматься профилактикой.


 

Синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости (СХУ), или просто синдром усталости – распространенное заболевание, определяемое комплексом симптомов, к которым относятся снижение иммунитета, ухудшение работоспособности, беспричинная апатия, депрессия и ряд других.

Лечение синдрома хронической усталости

Лечение хронической усталости методами тибетской медицины включает терапию фитопрепаратами  и комплекс лечебных процедур с воздействием на биоактивные точки нервной системы и обширные рефлексогенные зоны тела (иглоукалывание, точечный массаж, моксотерапия, стоун-терапия, вакуум-терапия). Благодаря комплексному подходу при диагнозе хроническая усталость лечение позволяет «включить» механизм самовосстановления организма, в результате чего достигается:
- улучшение сна,
- оптимизация энергетических потоков, обменных процессов организма и прохождения нервных импульсов,
- улучшение кровоснабжения, питания тканей,
- гармонизация нервной системы и эмоционального состояния.
Как следствие, лечение синдрома хронической усталости протекает с положительной динамикой, человек чувствует себя физически и эмоционально лучше – отдохнувшим, полным сил.

Симптомы хронической усталости

Наиболее частые симптомы синдрома хронической усталости (СХУ) - повышенная утомляемость, снижение работоспособности, ухудшение памяти, способности концентрации, общая слабость, постоянное чувство усталости, вялость, апатия, нарушения сна (бессонница ночью, сонливость днем), чувство подавленности.
В зависимости от причины, по которой возникла хроническая усталость симптомы этого заболевания могут варьировать и составлять тот или иной симптомокомплекс, включая снижение иммунитета (иммунодефицит), тремор (дрожание рук), снижение веса, тревожность, беспокойство и страхи, а также частичную амнезию.

Причины хронической усталости

С позиций тибетской медицины, хроническая усталость, включая так называемый "синдром менеджера", связана с истощением регулирующей системы Рлунг (нервная система). Причина этого – длительное преобладание процессов возбуждения (Ян) над процессами торможения (Инь). Сильные нервные стрессы, волнения, конфликты, бессонница или вынужденный недостаток сна - все это приводит к перерасходу жизненных сил, их истощению. Простой отдых уже не поможет восстановить силы, поскольку истощение нервной системы слишком велико.

Возникает вопрос, как снять усталость и лечить ее хронический характер. Ведь речь идет о серьезном заболевании, от которого страдает иммунная система, что делает человека уязвимым к инфекционным заболеваниям.

При диагнозе синдром хронической усталости симптомы этого заболевания на первых порах могут оставаться без внимания. Невзирая на возникшую сонливость и постоянную усталость, человек пытается продолжать привычный ритм жизни, прибегает к различным допингам: кофе, курению, алкоголю (что нередко приводит к бытовому пьянству), тонизирующим напиткам. Так продолжается до того дня, когда весь организм разом переходит в режим экономичного расходования энергии: включается защитный механизм, призванный сохранить последние остатки жизненных сил – возникает хроническая усталость.

При этом в организме накапливаются шлаки (недоокислившиеся продукты обмена веществ), в частности, молочная кислота, из-за чего хроническая усталость может проявляться ломящей болью в мышцах. Возникают и другие характерные симптомы хронической усталости (СХУ): резкий упадок сил, снижение концентрации, памяти, эмоциональная неустойчивость, головные боли, апатия, подавленность, расстройство сна, боли в суставах и позвоночнике. Возможно повышение температуры, першение в горле, увеличение и болезненность лимфатических узлов, и другие признаки, похожие на симптомы простуды.
Объективно синдром хронической усталости (СХУ) сопровождается недостаточным снабжением кислородом и как следствие гипоксией (кислородное голодание) тканей организма, а также снижением количества и дисфункцией митохондрий (источники химической энергии клеток).

Синдром менеджера

Синдром менеджера - разновидность синдрома хронической усталости (СХУ), вызванная хроническим стрессом, связанным с работой (считается, что если человек думает о работе более 10 часов, он с большой вероятностью станет жертвой синдрома менеджера).
Синдром менеджера развивается по следующей цепочке: нервный стресс непосредственно воздействует на гипоталамус (важный орган эндокринной системы), вызывая сбой эндокринной системы и нарушение выработки гормонов, регулирующих обменные процессы и работу сердечно-сосудистой, выделительной, пищеварительной и других систем. Как следствие, происходит разлад всего организма, включая иммунологические нарушения и возникновение симптомов хронической усталости (СХУ).

Как лечить хроническую усталость?

В тибетской медицине проводится лечение хронической усталости без лекарственных препаратов. Необходима комплексная терапия, включающая все методы внутреннего и внешнего воздействия.

При диагнозе синдром хронической усталости лечение методами тибетской медицины направлено на повышение энергетики организма, стимуляцию циркуляцию крови и энергии. Вторая задача лечения хронической усталости - нормализация обмена веществ и детоксикация организма (очищение его от накопившихся шлаков). Поскольку синдром хронической усталости (СХУ) влияет на иммунную систему, при его лечении необходима иммунокорректирующая (иммуномодулирующая) терапия.

При диагнозе хроническая усталость лечение методами тибетской медицины призвано «включить» механизм самовосстановления организма, в первую очередь, посредством нормализации сна. Для этого применяется фитопрепараты в комплексе с рефлексотерапией. Такое комплексное воздействие на организм позволяет успешно лечить синдром хронической усталости, включая синдром менеджера, и в большинстве случаев излечивать ее полностью. А это важно не только для улучшения качества жизни, но и для предотвращения других, еще более грозных заболеваний.

 





ОБСУЖДЕНИЕ


Дмитрий Владимирович Алхазов2011-06-11 15:04:44 - Дмитрий Владимирович Алхазов
Короче, хроническую усталость можно вылечить только хроническим отдыхом.
Ольга Михайловна Терсикова2011-06-11 18:25:23 - Ольга Михайловна Терсикова
А можно и юмором.

Дмитрий Владимирович, а ВЫ приятный собеседник оптимист и с юмором. Спасибо ВАм!
Валентина Вениаминовна Королева2012-03-24 18:34:53 - Валентина Вениаминовна Королева
Спасибо! и ко мне!
http://www.proshkolu.ru/user/valent5/blog/236007/

Прокомментируйте!

Выскажите Ваше мнение:

Зарегистрироваться



Вакансии для учителей









  Copyright © ПроШколу.ру 2007-2024. Все права защищены.   О проекте | Реклама | Статистика | Контакты | Translate
Использование материалов данного ресурса допустимо только с письменного разрешения администрации сайта.

Поиск по порталу


































 



http://www.roscomsport.com/

https://proshkolu.ru/user/robot/blog/568472/

https://roscomsport.com/

https://roscomsport.com/