Как на мозг влияет время суток - Андрей Михайлович Малиновский
https://proshkolu.info/


Логин

Регистрация
Пароль
Забыли пароль?
http://proshkolu.info/

  О портале   Реклама   ТОП-100 школ   ТОП-100 участников   Рейтинги `Источника знаний`  

http://totaltest.ru/?promo=proshkolu&utm_source=site&utm_medium=proshkolu&utm_campaign=250x50 (edited)

https://ginger-cat.ru?from=proshkolu

https://diso.ru/?promo=proshkolu&utm_source=site&utm_medium=proshkolu&utm_campaign=250x50

https://mogu-pisat.ru/kurs/uchitel/?SECTION_ID=&ELEMENT_ID=1759325



ГЛАВНАЯ

ВСЕ ШКОЛЫ

НА КАРТЕ

КЛУБЫ

КОНКУРСЫ

БИБЛИОТЕКА

ИСТОЧНИК ЗНАНИЙ

ПОМОЩЬ











Андрей Михайлович Малиновский


КАБИНЕТ

ФАЙЛЫ

БЛОГ

ДРУЗЬЯ

ШКОЛЫ

ОБЩЕНИЕ

НАСТРОЙКИ

ЗАКЛАДКИ
Вы здесь:  Андрей Михайлович Малиновский / Блог / Как на мозг влияет время суток


ЗАПИСЬ #26

КОММЕНТАРИИ (18)

ОБСУДИТЬ

В ЗАКЛАДКИ


29 июня 2014, 15:36, автор - хозяин блога
Андрей Михайлович Малиновский

Как на мозг влияет время суток

Как на мозг влияет время суток

1. С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.

2. С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной - одновременно - с запоминанием и аналитикой.

3. С 9 до 10 утра – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.

4. С 11 до 12 дня эффективность интеллектуальных функций снижается, стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Например, послушать музыку.

5. С 11 до 14:00 – самое подходящее время для обеда. На эти часы приходится пик, как говорят на Востоке, «огня пищеварения», когда принятая еда переваривается и усваивается наилучшим образом.

6. С 12:00 до 18:00 – идеальное время для активного труда. Труд в более поздние часы вынуждает мозг работать на износ. Первые признаки такого перенапряжения – сложности с засыпанием.

7. С 21:00 до 23:00 происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы.

8. С 23:00 до 1 часа ночи, во сне, идет активное восстановление тонкой энергии. В китайской медицине ее именуют «ци», индийские йоги называют ее «праной», современная наука величает нервной и мышечной силой.

9. С 1 до 3 часов, во сне, человек восстанавливает эмоциональную энергию.


Тэги: Расписание уроков, изменение расписания, влияние времени суток, мозг



ОБСУЖДЕНИЕ


пользователь отключен2014-06-29 19:58:17 - пользователь отключен
Комментарий отключен модератором
Александра Геннадьевна Кокотова2014-06-29 19:58:20 - Александра Геннадьевна Кокотова
Я - сова. Утром меня легче пристрелить, чем заставить работать. Но к вечеру я фонтанирую идеями и озарениями. Работа кипит. С засыпанием проблем нет. Что-то я в Вашу схему не вписываюсь...

Андрей Михайлович Малиновский2014-06-29 20:08:34 - Андрей Михайлович Малиновский
:) Я раньше тоже думал, что сова.. оказалось всё немного иначе
Ирина Петровна Козлова2014-06-29 20:10:58 - Ирина Петровна Козлова
Я до недавнего времени была совой, а теперь, куда вынесет...И кто я?!))
пользователь отключен2014-06-29 20:20:24 - пользователь отключен
Комментарий отключен модератором
Андрей Михайлович Малиновский2014-06-29 20:30:05 - Андрей Михайлович Малиновский
Работает вера. Ум найдет обоснование :)
пользователь отключен2014-06-29 20:36:39 - пользователь отключен
Комментарий отключен модератором
Андрей Михайлович Малиновский2014-06-29 20:52:30 - Андрей Михайлович Малиновский
Наша уверенность в том, что темперамент первичен имеет корень. Наш ум слаб, логика ограничена... :) Спокойной ночи!
пользователь отключен2014-06-29 21:00:41 - пользователь отключен
Комментарий отключен модератором
Елена Ивановна Попова2014-06-29 21:25:21 - Елена Ивановна Попова
Благодарю за полезную информацию!
Сергей Михайлович Машарыгин2014-06-29 21:31:24 - Сергей Михайлович Машарыгин
Интересно, как согласуются пп.5 и 6? С нашим `летним временем` вся данная информация является ложной.
Наталья Степановна Гаврилюк2014-06-30 04:53:51 - Наталья Степановна Гаврилюк
Автору поста. Откель информация? Это во-первых. А во-вторых: Ваше личное мнение по поводу выложенной инфы, Андрей Михайлович?
Не всё так однозначно. Нельзя всех причесать под одну гребёнку, ИМХО.
Константин Борисович С.2014-06-30 05:00:03 - Константин Борисович С.
Точка отсчёта не отмечена. По будильнику или по солнцу? Всё-таки два часа разницы.
Наталья Витальевна Богатырева2014-06-30 05:17:44 - Наталья Витальевна Богатырева
Расписание уроков тоже учетом наилучшей работоспособности составляется. Спасибо.
Наталья Степановна Гаврилюк2014-06-30 05:26:18 - Наталья Степановна Гаврилюк
Расписание уроков. 2-й и 3-й наиболее продуктивные. Наиболее продуктивный день недели - среда. Диспетчеры по составлению расписания лучше всех знают. Они графики составляют по баллам для контроля расписания в Роспотребнадзоре.
Андрей Михайлович Малиновский2014-06-30 07:02:43 - Андрей Михайлович Малиновский
Какая бы ни была информация, она проходит через наш внутренний фильтр веры, зависящий от авторитетности источника, нашего опыта и пр.. К сожалению, составитель утрачен. Похоже, что это симбиоз разных источников. По солнцу считать тем сложнее, чем ближе к полюсам. Это скорее некая усредненная информация. Нет нужды в навязывании, просто к размышлению.
Вопрос активности мозговых центров и её отношения к работоспособности тоже не однозначен. По моему опыту, существуют сверхактивные состояния ума, не утомляющие, но напротив, при ощущениях успокоения и расслабления, значительно повышающие `проницательность`, ускоряющие аналитику и принятие решений. Эти состояния вполне естественны и управляемы. Концентрация внешняя и внутренняя, знать и понимать - разные вещи... что важнее? В отличие от напряженной ментальной концентрации ума на объекте, расслабленная созерцательность упорядочивает и очищает сознание от давящего информационного шума, навязанных ограничений, открывая доступ к скрытым внутренним источникам, облегчая понимание сути. Опять же, это только мой скромный опыт.
Наталья Степановна Гаврилюк2014-06-30 17:09:11 - Наталья Степановна Гаврилюк
Андрей Михайлович, Вы такой умный.
Галина Васильевна Сидорченко2014-06-30 17:11:20 - Галина Васильевна Сидорченко
На мой мозг любое время суток влияет только так: спать, спать, спать

Прокомментируйте!

Выскажите Ваше мнение:

Зарегистрироваться



Вакансии для учителей









  Copyright © ПроШколу.ру 2007-2024. Все права защищены.   О проекте | Реклама | Статистика | Контакты | Translate
Использование материалов данного ресурса допустимо только с письменного разрешения администрации сайта.

Поиск по порталу













Новые комментарии



Ну , значит здесь без хокку не обойтись! Понравилась картина! А в авторстве вы уверены, Нина Николаевна? https://stihi.ru/2023/12/01/1065?ysclid=lvk47ksz184387258 Нашла подробности Рама картины специально была создана для `Японки`. Она выполненна по индивидуальному заказу художника, там и драконы и цветы и их сложное переплетение говорит о мастерской работе резчика и завораживает своим дивным рисунком. Раньше рама была одета в розовый шелк, подчеркивающий необыкновенность произведения.
6769308-a3949665 Валентина Васильевна! Пусть постучатся К вам в дверь Хорошие вести, И здоровыми станут И душа, и тело, А поможет в этом ЛЮБОВЬ и ВЕРА.(с)
Растения многое умеют. Скошенный одуванчик не только вырастет вновь, но и успеет расцвести, созреть и рассеять свои парашютики. Деревья сами врачуют свои раны. Человеку многому надо научиться у природы. Всё это у него впереди: он же ещё очень молод. В связи с Вербным воскресеньем желаю здоровья, благополучия Вам, Нина Николаевна, и вашим близким.
Нет, не цвести уж цветам поздней осенью!* Бутонам нежным в заморозки не дано народиться... Ничего нет печальней любви с проседью Хрупкого, подёрнутого инеем времени сердца... ________________ 15 Января 2009 года Эросс Жорж ...не цвести цветам поздней осенью!* - фраза из заключительной части рассказа Антона Павловича Чехова `Цветы запоздалые`. Спасибо, Алиночка! Благодарна за внимание!
https://www.youtube.com/watch?v=-C5dFgJuXKg Н.Носков. Романс Мне грустно на тебя смотреть 6813526-a151550
И расцветут как неба отраженье, Как моря синего бездонные глубины, ЛЬдин в сердце растопив нагроможденье Любви волшебной справляя именины, Инопланетные почти по красоте, Спокойствие, надёжность излучая, Ампиром вычурным на жизненном холсте В букете васильки, нам взор лаская....(с) БРАВО! СУПЕР! 1287881-a190871 автор: Худ. Алексей Шалаев Спасибо, Дима! Великолепный ансамбль! Чудесные авторские стихи! Живопись А.Шалаева В равной степени НАСЛАЖДЕНИЕ! С ПРАЗДНИКОМ! Доброго вечера!





















 



http://www.roscomsport.com/

https://proshkolu.ru/user/robot/blog/568472/

https://roscomsport.com/

https://roscomsport.com/