Смейтесь на здоровье!
Оказывается, чувство юмора – одно из серьезных средств
защиты организма от нервного перенапряжения и стресса. Люди, обладающие
чувством юмора,как правило, дольше не старятся, меньше болеют, быстрее
выздоравливают, да и вообще получают от жизни больше удовольствия. И другим
скрашивают жизнь. Так что не сдерживайте улыбку – она красит наше лицо и
препятствует возникновению ранних морщин. Смейтесь, не стесняйтесь, ведь
здоровый смех – это смех-лекарь. Смех воздействует на кожу лица так же, как
хороший массаж, делает её эластичной, не дает образоваться морщинам.
Верхние дыхательные
пути он прочищает даже лучше, чем приступ кашля. Смех производит и так
называемую «кишечную гимнастику».
Так что давайте
почаще смотреть хорошие комедии, рассказывать и слушать анекдоты,смеяться вместе с друзьями!
