Дожить до 120 лет. А надо ли?
Рекомендации по питанию. Составители правы на все 100 процентов. Не согласна только с количеством сахара - его нужно вообще исключить.
Только нужно ли доживать до 120? До полного одряхления? Я очень боюсь старости.
В том, как нужно следить за фигурой и состоянием организма многие
полагаются на советы знаменитостей. И не только звезд-шоу бизнеса, но
и на политиков. К примеру, белорусский президент Александр Лукашенко не
раз говорил: «Хочешь уменьшить пузо, не ешь картошку с мясом». А что, по
мнению российского Минздрава следует сократить или вовсе исключить из
рациона? И что есть, чтобы дожить до 120 лет? Список изучил
корреспондент НТВ Михаил Плахотник.
Новый документ Министерства сразу обрадовал одних и испугал других.
А Минздрав предупреждает: ешьте меньше хлеба, меньше картошки, сократите
количество молока и говядины.
В ведомстве призывают вместо вредной жареной картошки с сосиской
налегать на овощи и фрукты. Но многие в этих словах услышали брошенный
год назад клич уральского депутата Ильи Гаффнера, призвавшего в качестве
антикризисных мер поменьше есть.
Вовсе не меньше, говорят в министерстве. В расчетах изменились только
пропорции продуктов, пищевая ценность осталась прежней. Хлеба советуют
есть на примерно на 10% меньше, то есть 96 килограммов в год. Под хлебом
подразумевается любая выпечка и мучные изделия. Фруктов и овощей
наоборот побольше — 240 килограммов в год. Сахар оставили без изменений,
нормой считается 24 килограмма. Меньше, по мнению Минздрава, стоит есть
картошки и молочных продуктов.
Особо агитируют за рыбу: теперь положено съедать 22 килограмма в год.
Вообще же новая рекомендация усредненная, и одни считают такие нормы
заниженными, а для других этих килограммов слишком много.
http://
www.ntv.ru/novosti/1654836/
