Когда человек лучше всего высыпается? - Лидия Николаевна Ильина
https://proshkolu.info/


Логин

Регистрация
Пароль
Забыли пароль?
http://proshkolu.info/

  О портале   Реклама   ТОП-100 школ   ТОП-100 участников   Рейтинги `Источника знаний`  

http://totaltest.ru/?promo=proshkolu&utm_source=site&utm_medium=proshkolu&utm_campaign=250x50 (edited)

https://ginger-cat.ru?from=proshkolu

https://diso.ru/?promo=proshkolu&utm_source=site&utm_medium=proshkolu&utm_campaign=250x50

https://mogu-pisat.ru/kurs/uchitel/?SECTION_ID=&ELEMENT_ID=1759325



ГЛАВНАЯ

ВСЕ ШКОЛЫ

НА КАРТЕ

КЛУБЫ

КОНКУРСЫ

БИБЛИОТЕКА

ИСТОЧНИК ЗНАНИЙ

ПОМОЩЬ













 МАТЕРИАЛЫ
 ▫ Презентации
 ▫ Исследовательские работы
 ▫ Мои ученики
 ▫ Статьи в районную газету `О людях нашего села`
 ▫ Спасибо-нет!
 ▫ Участие в районных семинарах
 ▫ Моя Кирсановка
 ▫ Позитив
 ▫ Литературный месячник
 ▫ Открытки
 ▫ Праздники
 ▫ Моей жизни страницы
 ▫ Цветы в легендах
 ▫ Касьянов день
 ▫ Быть здоровым - это здорово!
 ▫ Грамоты
 ▫ Презентации к детским стихотворениям
 ▫ Грамоты учащихся
 ▫ Весенняя неделя Добра
 ▫ Преемственность между детским садом и школой
 ▫ Портреты
 ▫ О человеческих отношениях
 ▫ Музыка для души
 ▫ Птички
 ▫ Бессмертный полк
 ▫ Мои грамоты
 ▫ Грамоты моей ученицы Стародубцевой Насти
 ▫ Города России
 ▫ День открытых дверей для родителей первоклассников
 ▫ Последний звонок 2016г
 ▫ Пришкольный лагерь 2016 г июнь
 ▫ Грамоты моей ученицы Стародубцевой Ани
 ▫ Одарённые дети
 ▫ 15 октября- Всемирный День чистых рук.
 ▫ Всероссийские проверочные работы по русскому языку во 2 классе
 ▫ Домашние животные










Школыпользователя


Школы не выбраны










Конкурсы


Конкурсы не выбраны









Лидия Николаевна Ильина


КАБИНЕТ

ФАЙЛЫ

БЛОГ

ДРУЗЬЯ

ШКОЛЫ

ОБЩЕНИЕ

НАСТРОЙКИ

ЗАКЛАДКИ
Вы здесь:  Лидия Николаевна Ильина / Блог / Когда человек лучше всего высыпается?


ЗАПИСЬ #42

КОММЕНТАРИИ (4)

ОБСУДИТЬ

В ЗАКЛАДКИ


29 июня 2016, 18:23, автор - хозяйка блога
Лидия Николаевна Ильина

Когда человек лучше всего высыпается?

Ученые определили, в какой день недели человек лучше всего высыпается

 

6170326-51c0276515ee20b5.jpg 2 1 1 1

Ученые из Великобритании выяснили, в какой день недели человек лучше всего высыпается. Они узнали, какая из ночей в неделе оказалась самой восстановительной для организма и определили, что это ночь со вторника на среду.

Эксперты провели масштабное исследование, к которому привлекли более пяти тысяч человек. У респондентов на протяжении достаточного времени с помощью специального пульсомера оценивалось «качество» сна и отдыха. По результатам эксперимента специалисты вывели единый для мужчин и женщин вывод – ночь со вторника на среду является самой лучшей для качественного сна, восстанавливающего силы организма.

Исследователи полагают, что такой результат объясняется тем, что ночь со вторника на среду является серединой недели, когда организм уже устал после двух рабочих дней и нуждается в запасе сил на вторую половину недели. При этом они считают, что в эту ночь каждая минута сна является высокоэффективной, поэтому даже непродолжительный ночной отдых позволит человеку в этот день недели отлично выспаться.

Что касается сна на выходных, то его качество эксперты ставят на ступень ниже, чем в ночь со вторника на среду. Они поясняют это тем, что в субботу и воскресенье люди часто позволяют себе земные слабости в виде вредных «вкусняшек» или алкоголя, которые мешают погрузиться человеку в глубокий сон

Крепких вам снов и приятных сновидений,уважаемые коллеги!





ОБСУЖДЕНИЕ


Светлана Акимовна Новикова2016-06-29 22:08:36 - Светлана Акимовна Новикова
Без названия
Вы можете нажать на это фото для перехода на его страницу
Александр Владимирович Серолапкин2016-06-29 23:36:25 - Александр Владимирович Серолапкин
Человек лучше всего высыпается тогда, когда его ничто
не заботит и не тяготит.
Ирина Валентиновна Ермакова2016-06-30 00:10:04 - Ирина Валентиновна Ермакова
Заняться им нечем.
Лидия Николаевна Ильина2016-06-30 09:42:51 - Лидия Николаевна Ильина
Спасибо, Александр Владимирович! Я с вами согласна.
И Светлане спасибо за ценную таблицу.

Прокомментируйте!

Выскажите Ваше мнение:

Зарегистрироваться



Вакансии для учителей









  Copyright © ПроШколу.ру 2007-2024. Все права защищены.   О проекте | Реклама | Статистика | Контакты | Translate
Использование материалов данного ресурса допустимо только с письменного разрешения администрации сайта.

Поиск по порталу













Новые комментарии



Апрель-работник выходные Дни превращает в трудовые. Весною, коль молва не врёт, Один лишь день прокормит год.
А кстати, о Апухтине, и опять же в тему, о ЦВЕТАХ, о васильках: В 1890 г. было опубликовано стихотворение А. Апухтина Сумасшедший Это совершенно потрясающий рассказ об одном сумасшедшем, находящемся в психбольнице. Рассказ потрясающий по силе эмоций и по построению, я, во всяком случае никогда больше не встречал ничего подобного. И его надо обязательно прочитать, оно есть, конечно, в интернете. А смысл в том, что он вообразил себя королём, повелителем, но когда его посещают жена Маша с братом, происходит прояснение его сознания, он вспоминает, кто он, вспоминает о своей дочери: Что наша Оля? Всё растёт? Здорова? О.Господи, Что дал бы я, чтоб снова Расцеловать её, прижать к моей груди, Ты приведёшь её? Нет, нет, не приводи. И тут он вспоминает, как гулял с Олей в лесу, собирал васильки для неё. И вот кульминация, зарисовка Да, васильки, васильки.. Начинается с воспоминаний, которые опять приводят к приступу безумия, И вторая половина это сумасшедший бред, связанный с васильками. И это написано так пронзительно, так захватывающе состраданием, свойственным русской душе, что эта часть стихотворения стала народной песней. Я не нашёл автора музыки, может, действительно родилась в глубинах русского народа, а вот текст второй половины изменялся неоднократно. Мне ужасно не нравятся варианты с кинжалом, убийством, кровью. Да и исполнение большинства вариантов не впечатлило, особенно, в мужском исполнении, а вот исполнение анс. Кудрявая это именно то, что заставляет сердце сжиматься, столько в нём глубинной, исконно русской печали, неизбывной, но почему-то светлой. И хотя текст тоже немного подкорректирован, но это нисколько не мешает принять эту песню в душу, слушать её несколько раз подряд, и каждый раз также сопереживать.. Но вот васильки. Конечно, можно понять озлобление больного человека на цветы, с которыми связано то, чего больше никогда не будет. А на самом деле сколько в этом цветке скромной, ненавязчивой красоты, дарящей душе спокойствие, а что, особенно в наш век безумной активности на грани экстрима, может быть дороже.. Так и хочется крикнуть: Люди, успокойтесь, возьмите головы в руки, задумайтесь!! Иначе всех нас ждёт судьба этого пациента из стихотворения.. А нам надо жить и Надеяться, и Верить, и Любить во имя жизни на Земле. (может, пафосно, но это так) Всегда прощание с любовью так печально! А слёзы вновь утяжеляют наши веки.... Сложить бы боль всю, муку и отчаянье, И выбросить из памяти навеки! Легко расстался - значит недостоин, ПЬесы судьбы пусть станет предисловьем, Когда вновь Солнцем мир будет напоен, И настоящею наполнится любовью И расцветут как неба отраженье, Как моря синего бездонные глубины, ЛЬдин в сердце растопив нагроможденье Любви волшебной справляя именины, Инопланетные почти по красоте, Спокойствие, надёжность излучая, Ампиром вычурным на жизненном холсте В букете васильки, нам взор лаская 6766199-a3298085
6813683-a151550 `ХРИЗАНТЕМЫ.` Романсъ Соч. Баронессы А.И. Радошевской. Ты хочешь знать: зачѣмъ теперь Я умираю? О, повѣрь, Что страсть къ тебѣ мнѣ сердце гложетъ, Но кто любви моей не зналъ, Тотъ безучастно повторялъ: Еще понравится, быть можетъ! Лишь твой обманъ замѣтилъ я, Какъ пожелалъ убить тебя, Чтобъ кровь твоя изъ раны сочилась; Тебя навѣкъ бы потерялъ, Хотя любилъ и обожалъ! Но злоба страсти покорилась! Я угасаю съ каждымъ днемъ, Но не виню тебя ни въ чемъ, Ужъ смерти предо мной эмблема Прости меня, не забывай И на могилу обѣщай Ты приносить мнѣ хризантемы. Текст песни : Варя Панина - Хризантемы Спасибо, Дима! Пусть звучит не очень четко, но...это прикосновение к чему-то очень-очень дорогому и бесценному И хорошо, что сохранилось...это главное!
https://www.youtube.com/watch?v=G1Zst2ep4N8 6813685-a151550 Классический романс: Людмила Рубинская https://rutube.ru/video/112232570283c873df496d1beaedb186/ Петр Ильич Чайковский, слова Алексея Николаевича Апухтина `Ночи безумные`, Ор. 60 6813525-a151550
Спасибо, Людмила Павловна!
Бронислав Петрович! Вы правы относительно того, о какой весне идет речь в стихотворении Беллы Ахмадулиной, точнее в переводе грузинской поэтессы Анны Каландадзе. Этим все и сказано. Я спешила и не указала про перевод. Я очень люблю этот творческий союз и многие из таких поэтических миниатюр у меня на слуху. Да! Это о весне в Грузии, южных широтах страны. Относительно надежды...мы все знаем , что сегодня подразумевается под ней...старо как мир `она умирает последней`... ждем мая, ласточек, мира, солнца, любви, красоты во всем и добра...продолжения жизни 6765401-a151550 Добрых выходных!





















 



http://www.roscomsport.com/

https://proshkolu.ru/user/robot/blog/568472/

https://roscomsport.com/

https://roscomsport.com/