Потери пронизывают нашу жизнь и они неизбежны в человеческой
судьбе. Не существует любви без потери и утраты. Невозможно преодолеть горе-страдания
без переживаний скорби. Но, каждый из нас способен переживать разлуку, потери
мечты, идеала, дружбы, Родины, даже себя самого.
Что есть горе-страдание?
Горе-страдание - это эмоция, испытывая которую, человек
падает духом, чувствует одиночество, отсутствие контактов с людьми, жалость к
себе.
Горе-страдание – это глубокая печаль по поводу утраты
какого-либо или чего-либо ценного, необходимого. Причинами горя-страдания могут
быть:
1.
Длительная разлука или утрата (смерть, разрыв
любовных отношений) человека, к которому
имеется привязанность; при смерти
близкого человека утрачивается роль
отца, матери, сына, друга, т.е. происходит разрушение ставших привычными
функциональных связей;
2.
Серьёзная болезнь или увечье самого себя или
близкого человека;
3.
Утрата ценного имущества, потеря источника средств
к существованию – это означает потерю источника удовольствия, радости, благополучия.
Например, потеря любимого человека означает, что не могут
быть осуществлены намеченные общие
планы, удовлетворены желания, связанные с этим человеком.
В горе-страдании можно выделить ряд компонентов: жалость к
тому, с кем случилось несчастье, и отчасти к себе, ощущение беспомощности,
невозможности вернуть всё назад, в редких случаях отчаяние. Но, мы все способны
поддержать скорбящего, для того чтобы он вышел из горя-страдания путем
раскрепощения эмоций горевания и двигался дальше по своей дороге жизни.
К. Изард рассматривает горе как взаимодействие печали,
страдания и другими базовыми эмоциями: страхом, гневом и чувством вины. Дж.Эйврил полагает, что горе служит для
обеспечения групповой сплоченности. Отлучение от группы или от определенных
членов группы вызывает крайнее физиологическое и психологическое напряжение. По
К.Изарду, горе сводится главным образом
к страданию, печали, унынию (для чего эти эмоциональные переживания
синонимичны).
Однако уныние понимается как безнадежная печаль, и как
гнетущая скука (Ожегов,1975), поэтому к горю может относиться только безнадежная
печаль и гнетущая скука. Кроме того, уныние отражает не всякое горе, точнее –
не всякой интенсивности. Аффективно проявляемое горе при потере близкого
человека никак не сводится к унынию. Лишь когда аффективные проявления горю
утихнут, оно может перейти в безнадежную печаль. Различия между ними: страдание
побуждает к активным действиям, а уныние пассивно.
Дж.Болби отмечает приспособительное значение горя для
человека. Оно позволяет человеку «превозмочь
себя» и приспособится к потере, показать людям, какой он любящий и
заботливый, вызвать со стороны других сострадание и помощь. По мнению
Дж.Уордена, переживание горя помогает направить в другое русло ту эмоциональную
энергию, которую они раньше вкладывали в отношения с потерянным человеком.
Горе-страдание бывает нормальное или «неосложненное» и
неразрешенное или патологическое.
В горе-страдании переживание порой принимает весьма
причудливые формы. Общество и близкие соболезнующие люди могут помочь человеку переживать горе-страдание откровенными
разговорами о своем опыте и сопровождать их в его чувствах. Большая часть психологов
знают, как протекает неосложненное
горе-страдание и понимают потребность скорбящих выражать противоречивые
чувства, боль, гнев. Это всё помогает скорбящим избавится от вины и гнева,
помогает выйти из состояния горя-страдания.
Для относительно небольшого числа людей для разрешения
конфликтов, вызванных горем-страданием необходимо краткосрочная психотерапия до
психоанализа. К сожалению, сегодня в психиатрии модно выписывать лекарства,
поэтому таблетки заменяют по настоящему действенное средство помощи. Для
человека, страдающего от осложненного горя-страдания, применение лекарств является
ошибочным выбором. Лекарства заглушают эмоции и нарушают процесс горевания.
