Если вам грустно.... пойте!
Как известно, петь умеют далеко не все. Но любят попеть, особенно наедине с собой почти все женщины. И правильно поступают!
Ученые доказали, что мелодичное пение очень хорошо успокаивает нервы. Итак, если вы расстроились или кто-то вас рассердил, попойте немножко и все пройдет.
Кроме того, ученые считают, что тихое мелодичное пение способствует заживлению раны после удаления гландов! А древнеиндийские врачи утверждают, что пение определенных звуков очень хорошо влияет на организм человека.
Если тянуть на одной ноте звук И-и-и с улыбкой на лице, будет отдыхать ваш мозг.
Звук а-а-а хорошо массирует щитовидную железу, что далеко не безразлично для тех, кто на себе испытал печальные последствия чернобыльской катастрофы.
А для сердца лучше всего напевать о-и-о-и-о-и
Делать такую песенную зарядку следует раз в день, повторяя каждое упражнение по три-четыре раза. Попробуйте!
