Советы психологов.
Расписание борьбы с усталостью и стрессами.
Понедельник: аэробика под
видеокассету с последующей горячей ванной с морской солью.
Вторник: прослушивание
музыки Чайковского лежа с травяными компрессами на веках глаз.
Среда: разгрузочный
фруктовый день; зеленый чай с медом с последующим танцем под музыку любимой
поп-группы.
Четверг: немного вязания,
а также занятие на велотренажере под любимую телепередачу.
Пятница: посещение
косметологического кабинета; визит к лучшей подруге и чаепитие с любимыми
пирожными (бог с ними, с калориями!) и вечер дома без телевизора и с
отключенным телефоном.
Суббота: вылазка на
природу днём, а вечером — семейный ужин с «чем-нибудь вкусненьким» за красиво
сервированным столом, накрытым скатертью.
Воскресенье: … (Впишите
что-то своё по собственному вкусу).
