Когда человек лучше всего высыпается? - Лидия Николаевна Ильина
https://proshkolu.info/


Логин

Регистрация
Пароль
Забыли пароль?
http://proshkolu.info/

  О портале   Реклама   ТОП-100 школ   ТОП-100 участников   Рейтинги `Источника знаний`  

http://totaltest.ru/?promo=proshkolu&utm_source=site&utm_medium=proshkolu&utm_campaign=250x50 (edited)

https://ginger-cat.ru?from=proshkolu

https://diso.ru/?promo=proshkolu&utm_source=site&utm_medium=proshkolu&utm_campaign=250x50

https://mogu-pisat.ru/kurs/uchitel/?SECTION_ID=&ELEMENT_ID=1759325



ГЛАВНАЯ

ВСЕ ШКОЛЫ

НА КАРТЕ

КЛУБЫ

КОНКУРСЫ

БИБЛИОТЕКА

ИСТОЧНИК ЗНАНИЙ

ПОМОЩЬ













 МАТЕРИАЛЫ
 ▫ Презентации
 ▫ Исследовательские работы
 ▫ Мои ученики
 ▫ Статьи в районную газету `О людях нашего села`
 ▫ Спасибо-нет!
 ▫ Участие в районных семинарах
 ▫ Моя Кирсановка
 ▫ Позитив
 ▫ Литературный месячник
 ▫ Открытки
 ▫ Праздники
 ▫ Моей жизни страницы
 ▫ Цветы в легендах
 ▫ Касьянов день
 ▫ Быть здоровым - это здорово!
 ▫ Грамоты
 ▫ Презентации к детским стихотворениям
 ▫ Грамоты учащихся
 ▫ Весенняя неделя Добра
 ▫ Преемственность между детским садом и школой
 ▫ Портреты
 ▫ О человеческих отношениях
 ▫ Музыка для души
 ▫ Птички
 ▫ Бессмертный полк
 ▫ Мои грамоты
 ▫ Грамоты моей ученицы Стародубцевой Насти
 ▫ Города России
 ▫ День открытых дверей для родителей первоклассников
 ▫ Последний звонок 2016г
 ▫ Пришкольный лагерь 2016 г июнь
 ▫ Грамоты моей ученицы Стародубцевой Ани
 ▫ Одарённые дети
 ▫ 15 октября- Всемирный День чистых рук.
 ▫ Всероссийские проверочные работы по русскому языку во 2 классе
 ▫ Домашние животные










Школыпользователя


Школы не выбраны










Конкурсы


Конкурсы не выбраны









Лидия Николаевна Ильина


КАБИНЕТ

ФАЙЛЫ

БЛОГ

ДРУЗЬЯ

ШКОЛЫ

ОБЩЕНИЕ

НАСТРОЙКИ

ЗАКЛАДКИ
Вы здесь:  Лидия Николаевна Ильина / Блог / Когда человек лучше всего высыпается?


ЗАПИСЬ #42

КОММЕНТАРИИ (4)

ОБСУДИТЬ

В ЗАКЛАДКИ


29 июня 2016, 18:23, автор - хозяйка блога
Лидия Николаевна Ильина

Когда человек лучше всего высыпается?

Ученые определили, в какой день недели человек лучше всего высыпается

 

6170326-51c0276515ee20b5.jpg 2 1 1 1

Ученые из Великобритании выяснили, в какой день недели человек лучше всего высыпается. Они узнали, какая из ночей в неделе оказалась самой восстановительной для организма и определили, что это ночь со вторника на среду.

Эксперты провели масштабное исследование, к которому привлекли более пяти тысяч человек. У респондентов на протяжении достаточного времени с помощью специального пульсомера оценивалось «качество» сна и отдыха. По результатам эксперимента специалисты вывели единый для мужчин и женщин вывод – ночь со вторника на среду является самой лучшей для качественного сна, восстанавливающего силы организма.

Исследователи полагают, что такой результат объясняется тем, что ночь со вторника на среду является серединой недели, когда организм уже устал после двух рабочих дней и нуждается в запасе сил на вторую половину недели. При этом они считают, что в эту ночь каждая минута сна является высокоэффективной, поэтому даже непродолжительный ночной отдых позволит человеку в этот день недели отлично выспаться.

Что касается сна на выходных, то его качество эксперты ставят на ступень ниже, чем в ночь со вторника на среду. Они поясняют это тем, что в субботу и воскресенье люди часто позволяют себе земные слабости в виде вредных «вкусняшек» или алкоголя, которые мешают погрузиться человеку в глубокий сон

Крепких вам снов и приятных сновидений,уважаемые коллеги!





ОБСУЖДЕНИЕ


Светлана Акимовна Новикова2016-06-29 22:08:36 - Светлана Акимовна Новикова
Без названия
Вы можете нажать на это фото для перехода на его страницу
Александр Владимирович Серолапкин2016-06-29 23:36:25 - Александр Владимирович Серолапкин
Человек лучше всего высыпается тогда, когда его ничто
не заботит и не тяготит.
Ирина Валентиновна Ермакова2016-06-30 00:10:04 - Ирина Валентиновна Ермакова
Заняться им нечем.
Лидия Николаевна Ильина2016-06-30 09:42:51 - Лидия Николаевна Ильина
Спасибо, Александр Владимирович! Я с вами согласна.
И Светлане спасибо за ценную таблицу.

Прокомментируйте!

Выскажите Ваше мнение:

Зарегистрироваться



Вакансии для учителей









  Copyright © ПроШколу.ру 2007-2024. Все права защищены.   О проекте | Реклама | Статистика | Контакты | Translate
Использование материалов данного ресурса допустимо только с письменного разрешения администрации сайта.

Поиск по порталу













Новые комментарии



Интересное название у странички! `В склянке тёмного стекла...` Доброго дня, Нина Николаевна!)
Спасибо ,Зоя Васильевна ,за комментарий ,включающий важное выступление 27 марта 2024 года Святейшего Патриарха Московского и всея Руси Кирилла на внеочередном соборном съезде Всемирного русского народного собора.
27 марта 2024 года. Наша задача всеми силами хранить единство Русского мира. Как я говорил на юбилейном съезде Всемирного русского народного собора 27 ноября 2023 года, Русский мир это не узконациональное явление, это общность идеалов и ценностей, общее культурное пространство всех народов, на протяжении веков мирно живущих, созидающих и трудящихся ради нашего единого Отечества 27 марта 2024 года Защита и укрепление Русского мира. Разделение и ослабление русского народа, лишение его духовных и жизненных сил всегда приводило к ослаблению и кризису Российского государства. Поэтому восстановление единства русского народа, а также его духовного и жизненного потенциала являются ключевыми условиями развития России и Русского мира в XXI веке. https://mitropolia-simbirsk.ru/2024/03/27/vystuplenie-svyatejshego-patriarha-kirilla-na-vneocherednom-sobornom-sezde-vsemirnogo-russkogo-narodnogo-sobora
Владимир Николаевич! Еще раз пересмотрела видео. Любовь у вас всех взаимная, об этом красноречиво говорит атмосфера, которая царит в Вашем библиоквартирнике. И все женщины становятся еще краше, смущенные Вашими комплиментами.... И каждый поцелован Богом! Повезло же Вам!И у меня хорошее чувство в связи с этим, улыбка не сходила с лица во время просмотра и продолжает отзываться и сейчас, когда пишу комментарий... Добрых мирных дней всем, это сегодня самое главное! Обнимаю!
Открываю томик одинокий - томик в переплёте полинялом. Человек писал вот эти строки. Я не знаю, для кого писал он. Пусть он думал и любил иначе и в столетьях мы не повстречались.... Если я от этих строчек плачу, значит, мне они предназначались. 💖💖6193773-a151550💖💖 Мое любимое ВЕРОНИКИ ТУШНОВОЙ! Спасибо, Алиночка! Кстати , в один день с ней родился и адресат ее любовной лирики (27 марта) Александр Яковлевич Яшин (настоящая фамилия Попо́в; 14 (27) марта 1913, Б - 11 июля 1968) - русский советский прозаик, поэт, журналист и военный корреспондент. Лауреат Сталинской премии второй степени (1950). Член ВКП(б) с 1941 года. Участник Великой Отечественной войны. Удивительно, что марте , в котором празднуется Всемирный день поэзии, появилось на свет много известных писателей и поэтов и среди них мои любимые: 💖Евгений Абрамович Баратынский Родился 2 марта (1800-1844) 💖26 марта родилась Мария Петровых. `Мастерица виноватых взоров, Маленьких держательница плеч!` (с) О.Мандельштам 💖26 марта родился Роберт Ли Фрост (англ. Robert Lee Frost, 26 марта 1874, Сан-Франциско - 29 января 1963, Бостон) - один из крупнейших поэтов в истории США, четырехкратный лауреат Пулитцеровской премии (1924, 1931, 1937, 1943). 💖29 марта 1940 г родилась наша любимая всеми на портале современница -поэтесса Лариса Емельяновна Миллер. Списочек далеко не полный...может кто-то дополнит.. Буду благодарна.
Очень интересно.





















 



http://www.roscomsport.com/

https://proshkolu.ru/user/robot/blog/568472/

https://roscomsport.com/

https://roscomsport.com/