Подарок для спины))) - Ирина Валентиновна Ермакова
https://proshkolu.info/


Логин

Регистрация
Пароль
Забыли пароль?
http://proshkolu.info/

  О портале   Реклама   ТОП-100 школ   ТОП-100 участников   Рейтинги `Источника знаний`  

http://totaltest.ru/?promo=proshkolu&utm_source=site&utm_medium=proshkolu&utm_campaign=250x50 (edited)

https://ginger-cat.ru?from=proshkolu

https://diso.ru/?promo=proshkolu&utm_source=site&utm_medium=proshkolu&utm_campaign=250x50

https://mogu-pisat.ru/kurs/uchitel/?SECTION_ID=&ELEMENT_ID=1759325



ГЛАВНАЯ

ВСЕ ШКОЛЫ

НА КАРТЕ

КЛУБЫ

КОНКУРСЫ

БИБЛИОТЕКА

ИСТОЧНИК ЗНАНИЙ

ПОМОЩЬ













 МАТЕРИАЛЫ
 ▫ Живность
 ▫ Коты
 ▫ Собаки
 ▫ Птицы
 ▫ Букахи
 ▫ Лягушкины дети
 ▫ Волк
 ▫ Музыка
 ▫ Высоцкий
 ▫ Методие Бужор
 ▫ Офицеры Группы `Альфа`
 ▫ Разное
 ▫ Всяко разно)))
 ▫ ИДА
 ▫ Спасибо
 ▫ Наше
 ▫ Цветы
 ▫ Видео
 ▫ Природа
 ▫ Камни
 ▫ Ручками-ручками)))
 ▫ Позитив
 ▫ К праздникам
 ▫ Сердце
 ▫ Времена года
 ▫ ДР
 ▫ Мои гифы и открытки
 ▫ Переезд
 ▫ Омар Хайям
 ▫ Работа
 ▫ Биология
 ▫ Классному руководителю
 ▫ Химия
 ▫ Свитки (можно использовать как фоны для презентации)
 ▫ Выпуск - 97
 ▫ Новосокольники
 ▫ Просто я
 ▫ Просто для меня))
 ▫ Поездки
 ▫ Друзья
 ▫ Бот
 ▫ 6 рота










Школыпользователя


Школы не выбраны










Конкурсы


Конкурсы не выбраны









Ирина Валентиновна Ермакова


КАБИНЕТ

ФАЙЛЫ

БЛОГ

ДРУЗЬЯ

ШКОЛЫ

ОБЩЕНИЕ

НАСТРОЙКИ

ЗАКЛАДКИ
Вы здесь:  Ирина Валентиновна Ермакова / Блог / Подарок для спины)))


ЗАПИСЬ #426

КОММЕНТАРИИ (21)

ОБСУДИТЬ

В ЗАКЛАДКИ


01 мая 2016, 15:32, автор - хозяйка блога
Ирина Валентиновна Ермакова

Подарок для спины)))

На мой взгляд, несложные упражнения. 
Кликайте на картинку и давайте заниматься)))
Даже если спина не болит, лишним не будет.




ОБСУЖДЕНИЕ


Ангелина Васильевна A.B.M.   2016-05-01 18:48:47 - Ангелина Васильевна A.B.M.
Спасибо,Ириш!!Отличные упражнения!!Беру в закладки...))
Ирина Валентиновна Ермакова2016-05-01 18:51:19 - Ирина Валентиновна Ермакова
Пожалуйста, Геля))) Всяко лучше, чем таблетки глотать))
Светлана Сергеевна Лизунова2016-05-01 18:54:03 - Светлана Сергеевна Лизунова
Комментарий отключен модератором
Ирина Валентиновна Ермакова2016-05-01 18:56:29 - Ирина Валентиновна Ермакова
Лишь бы на пользу, Светлана Сергеевна))
Лидия Васильевна Шитикова2016-05-01 19:07:17 - Лидия Васильевна Шитикова
Это даже я осилю, Ир))) Спасибо! И думаю, что они не только для спины-то)
Ирина Валентиновна Ермакова2016-05-01 19:10:49 - Ирина Валентиновна Ермакова
После огородной позы самое то)))
Лидия Васильевна Шитикова2016-05-01 19:14:31 - Лидия Васильевна Шитикова
А после плиты ещё... тее)))
Надежда Борисовна Арефьева2016-05-01 19:18:19 - Надежда Борисовна Арефьева
Да, брать надо)
Ирина Валентиновна Ермакова2016-05-01 19:20:32 - Ирина Валентиновна Ермакова
И заметь, Надь, бесплатно))))
Светлана Алексеевна Екимова2016-05-01 19:23:49 - Светлана Алексеевна Екимова
Мне помогла ходьба с палками. Спина как-то постепенно болеть перестала. А вес почти не сбросила, хотя ставила цель похудеть.
Ирина Валентиновна Ермакова2016-05-01 19:27:09 - Ирина Валентиновна Ермакова
А потому что мышцы спины укрепили, Светлана Алексеевна. После проходочки и йога хорошо пойдет))
Татьяна Викторовна Носова2016-05-01 21:39:42 - Татьяна Викторовна Носова
А после компьютера-то как пригодится! Ещё бы делать....)))
Елена Ивановна Иванова2016-05-02 02:28:14 - Елена Ивановна Иванова
В закладки, спасибо.
Ольга Николаевна Константинова2016-05-02 06:32:50 - Ольга Николаевна Константинова
классно
Вы можете нажать на это фото для перехода на его страницу
Инна Юрьевна Румянцева2016-05-02 10:13:04 - Инна Юрьевна Румянцева
Ириш, спасибо! Некоторые из этих упражнений знала и делала уже, правда помогают! А здесь целый комплекс! ЗдОрово! Фсе на зарядку!!!))
Без названия
Вы можете нажать на это фото для перехода на его страницу
Ирина Валентиновна Ермакова2016-05-02 15:13:32 - Ирина Валентиновна Ермакова
Ух!))) Вперед, стройняшечки!)))
пользователь отключен2016-05-02 21:50:32 - пользователь отключен
Комментарий отключен модератором
Наталия Юрьевна Баталева2016-05-03 21:03:28 - Наталия Юрьевна Баталева
Будем осваивать! Спина - это наше все! Спасибо!
Ирина Валентиновна Ермакова2016-05-03 21:37:57 - Ирина Валентиновна Ермакова
Удачи, Наталия Юрьевна))
Татьяна Павловна Гришкова2017-12-30 14:42:36 - Татьяна Павловна Гришкова
Спасибо) У меня эти и ещё другие)))
Ирина Валентиновна Ермакова2017-12-30 15:29:32 - Ирина Валентиновна Ермакова
Делитесь вашими, Татьяна Павловна))

Прокомментируйте!

Выскажите Ваше мнение:

Зарегистрироваться



Вакансии для учителей









  Copyright © ПроШколу.ру 2007-2024. Все права защищены.   О проекте | Реклама | Статистика | Контакты | Translate
Использование материалов данного ресурса допустимо только с письменного разрешения администрации сайта.

Поиск по порталу













Новые комментарии



Галина Ивановна,ь спасибо большое за материал!!!
Тотальный диктант проходит ежегодно в единый день для всех городов и стран. В 2024 году акция состоится 20 апреля.Это акция для всех желающих, независимо от возраста, национальности, уровня образования и социального статуса. Она показывает, что быть... Марина Николаевна, продолжайте здесь в комментариях.... А я, в свою очередь, предлагаю всем учителям, особенно преподавателям русского и литературы посмотреть фильм по теме, который вряд ли кто-то из вас видел. Хотя фильм детский, но вопросы русского языка, поднятые в нём, вполне взрослые. Фильм интересен, рекомендую...! https://youtu.be/e5Ulpii-wXo или хотя бы двухминутный сюжет для начала: https://youtu.be/B5Zxu6SX-_I
Какие же лапочки!)))
Спасибо!
спасибо,Галина Владимировна! мне урок понравился!
https://vokrug-knig.livejournal.com/120686.html?ysclid=lu9yemchyj129496662 В тему К дню рождения Вероники Тушновой Стихи о весне.





















 



http://www.roscomsport.com/

https://proshkolu.ru/user/robot/blog/568472/

https://roscomsport.com/

https://roscomsport.com/