|
|
Марьяна Федоровна Рженичева
Для меня это новость!
Кости человека могут быть виновны в наборе лишнего веса
В некоторых случаях причиной набора лишнего веса у человека могут быть его кости, а не количество калорий в рационе. Кости производят определенную разновидность гормона, который влияет на уровни жира и инсулина.
Многие люди объясняют свою не очень стройную талию особенностями костей, и это считается "жалким оправданием". Однако ученые в последнее время все больше убеждаются в том, что кости действительно могут быть причиной набора лишнего веса, так как они влияют на процесс откладывания жира в теле и даже на риск диабета второго типа.
Именно кости могут объяснить, почему у людей в среднем возрасте начинает скапливаться жир вокруг талии. Судя по всему, кости производят определенную разновидность гормона остеокальцина, влияющего на уровни жира и инсулина в организме. Профессор ортопедической хирургии в американском Университете Джонса Хопкинса Томас Клеменс подчеркивает, что данный гормон длительное время был загадкой для науки, и никто не понимал, что именно он делает. Теперь ученые начинают разбираться в эффекте остеокальцина, который он производит на всё тело.
Предварительные исследования на животных показали, что низкий уровень остеокальцина связан с увеличением количества сахара и жира в крови. Недавние исследования с участием людей также продемонстрировали наличие этой связи. Опубликованные в журнале Obesity результаты свидетельствуют о том, что у людей с лишним весом и низким уровнем остеокальцина имеется больше жира вокруг внутренних органов.
Висцеральный жир формируются вокруг таких органов, как печень и поджелудочная железа. Он не дает им нормально работать и увеличивает риск развития болезней сердца, а также диабета второго типа.
http://www.glunews.ru/news/Investigation/kosti_cheloveka_mogut_byt_vinovny_v_nabore_lishnego_vesa.html
|
| 2015-07-04 09:40:11 - Людмила Николаевна Семенова И, для меня это новость! Спасибо, Марьяна Федоровна! | | 2015-07-04 09:55:34 - Людмила Ивановна Захарова Вот кто виноват в отсутствии талии!!! | | 2015-07-04 10:01:38 - Людмила Геннадиевна Яздан теперь понятно :), а как исправить? ( | | 2015-07-04 11:18:05 - Марьяна Федоровна Рженичева Ну, раз длительное время это было загадкой для
ученых, то мы тоже не можем знать, как это
исправить, Людмила Геннадиевна.) | | 2015-07-04 11:39:21 - Александр Владимирович Серолапкин Вот, именно это у меня как раз и наблюдается.
Висцеральный жир, повышенный сахар...
Стало быть, это конституционный признак, то есть
заданный генетически и сформировавшийся в течение
жизни в определённую форму.
Мне ещё молодому (в 16-18 лет), когда я был худой
и субтильный, и даже мечтал о том, как бы стать
посолиднее - не было никаких признаков того, что это
со временем будет, как раз наоборот, - так вот, ещё
в то время одна очень опытная знакомая старушка-врач
сказала, что по конституции я буду пикник.
по каким признакам она это определила, я не знаю.
Но предсказание сбылось. Округляться я начал года в
22- 23. правда, это было связано ещё и с изменением
образа жизни и характера питания.
Затем до 30 лет сформировался один тип конституции -
полноватый, но в меру.
А после 45 лет пошла подвижка на ещё бОльшее пополнение.
Однако, когда я смотрю свои фото за последние 10 лет
- было время, когда я был пополнее. Во всяком случае,
сейчас я не выгляжу хуже, чем лет 10 назад.
Ограничения в еде и режимы питья немного колеблют вес и объём `талии` - в пределах одной, или даже двух дырочек на ремне. | | 2015-07-04 11:45:08 - Марьяна Федоровна Рженичева Нечто про висцеральный жир и я слышала.
Конституция тоже определенную роль играет, верно.
Александр Владимирович, одна - две дырочки -
ерунда!)) Главное, подвижность и хорошее настроение.)) | | 2015-07-04 12:07:18 - Фаина Афанасьевна Кафинькина ну не знаю, во время войны с любыми костями все теряли вес | | 2015-07-04 12:58:29 - Марьяна Федоровна Рженичева Фаина Николаевна, так не ели, при определенном
сочетании продуктов гормон вырабатывается.
А во время войны было просто истощение.
И это не зависит от Вашего `не знаю`) | | 2015-07-04 14:37:57 - Наталья Александровна Скибина Кости, конечно, виноваты.
Но и нам на ночь наедаться вредно
(по себе знаю).)) | | 2015-07-04 14:41:45 - Александра Иосифовна Бычина Ну,теперь есть на что свалить.)) | | 2015-07-04 15:27:50 - Марьяна Федоровна Рженичева Девчата, внимательно прочитайте! Связано еще и
с болезнями.
Изучено!) Найдено!) | | 2015-07-04 23:01:40 - Елена Владимировна Николаева Вот это новость!))) | | 2015-07-05 09:13:31 - Татьяна Петровна Черепахина Впервые об этом слышу. Как же действительно, с эти бороться? | | 2015-07-05 09:32:58 - Марьяна Федоровна Рженичева Будем ждать исследований.))
Увеличивать гормон остеокальцин, полагаю.
Только как?)
http://www.patronage.ru/analiz/osteokalcin.html | | 2015-07-06 10:18:48 - Елена Вильевна Кулак Спасибо Вам, Марьяна Фёдоровна, за интересную информацию. То, что гормональный фон у человека меняется с каждым десятилетием - факт, достаточно известный медикам. Вот только изменяется он с этим каждым десятилетием, к сожалению, не в нашу пользу.... Да и качество потребляемых нами продуктов оставляет желать лучшего..
Бесконечные приглашения `Попьём чайку` (с жирным и сладким) тоже влияют на состояние организма. А сладкое, как известно - мощный антидепрессант, он вырабатывает в организме гормоны радости - эндорфины.
Эндорфины имеют одну маленькую особенность: если их подкармливать, то уровень гормонов удовольствия в организме моментально повышается. Предпочитают они простую и привычную для человека пищу. В первую очередь углеводистую, к примеру, рис и картошку. Усиливают выброс эндорфинов красный болгарский перец и бананы. Последние не только стимулируют выработку внутреннего эндорфина, но и содержат достаточно большое количество уже готового серотонина. Почти таким же действием обладает и мороженое. Кроме того, среди продуктов, которые могут сделать нас чуточку счастливее, морские водоросли, миндаль (богаты витамином B2 и магнием, которые участвуют в производстве серотонина) , рыба (много витамина В6, который также синтезирует серотонин) .
О шоколаде вообще надо сказать отдельно его употребление повышает настроение особенно сильно. Поэтому после употребления таких продуктов наша жизнь (в т.ч. и педагогическая деятельность) может показаться светлее...
P.S: А ещё сладким нас щедро одаривают....РОДИТЕЛИ УЧЕНИКОВ!!! Вот и получается заколдованный круг.... | | 2015-07-06 11:44:41 - Инна Викторовна Полякова Закон сохранения материи и энергии никто и ничто не отменит, даже гормон остеокальцин. Из ничего жир на талии не образуется, а только из избытка органических веществ, поступивших в организм при питании.
Остеокальцин защищает и от остеопороза. Однако, и его избыток не сулит ничего хорошего. | | 2015-07-06 15:04:29 - Марьяна Федоровна Рженичева Елена Вильевна, спасибо за интересное дополнение.
Инна Викторовна, речь о накоплении жира вокруг
внутренних органов. В других местах он может и
не откладываться, хотя и съели чего - то лишнее,
а недостаток остеокальцина заставит жирок отложиться именно в определенном месте, где его
присутствие просто опасно.) | | 2015-07-06 15:16:11 - Инна Викторовна Полякова Марьяна Фёдоровна, чтобы жиру отложиться в любом месте, он должен быть избыточным. Если весь жир частично сгорел в процессе работы организма, частично ушёл на построение органоидов клеток, то откладываться вокруг внутренних органов нечему.
Да и сбой в выработке остеокальцина, как и сбой в работе любого другого органа, редко случается на ровном месте. Вначале имеется, как правило, перегрузка. Вот, скажем, перегрузка поджелудочной железы, когда она вынуждена изо дня в день вырабатывать повышенные дозы инсулина для проведения избытка сахара в клетки, нередко заканчивается выходом её клеток Лангерганса из строя. Возможно и с гормональными клетками в костной ткани, которые вырабатывают остеокальцин, аналогичная ситуация. Хотя и просто возрастные изменения имеют место. | | 2015-07-06 15:50:24 - Марьяна Федоровна Рженичева Соглашусь с Вами.) |
Прокомментируйте!Выскажите Ваше мнение:
Зарегистрироваться
|
Вакансии для учителей
|
|
|
|
|
Copyright © ПроШколу.ру
2007-2024. Все права защищены.
|
|
|
|
Использование материалов данного ресурса допустимо только с письменного разрешения администрации сайта.
|
|
|
|
Поиск по порталу
|
|
| ▫ Тарабарщина какая-то в названии... Разве нельзя было исправить свои опечатки??? ▫ Хороший ответ.
Светлана Рагозина
В колхозе том, что на окраине села,
Трудилось лошадей, коров, свиней немало.
Одна лошадка очень умная была,
Всегда во всём стремилась к идеалу.
Была готова помогать другим,
Всегда на помощь с радостью скакала.
Ну а когда задача трудная была,
То день и ночь в полях она пахала.
Могла одна работать за двоих,
За то в колхозе том лошадку так любили:
На шею ей повесили медаль
И грамоту почётную вручили.
Но сено прошлогоднее жевать
Лошадке, тем не менее, приходилось.
И стала вдруг лошадка понимать,
Что в качестве скотинки лишь ценилась.
И председателем колхоза ей не быть,
Пусть даже за троих пахать лошадка станет.
И молвила лошадка: Ухожу!
Я ускачу отсюда, лишь рассвет настанет!
Поняв, что собралась лошадка ускакать,
Колхоз весь так расстроился, конечно.
Но все давно уж стали понимать,
Что не трудиться ей в колхозе вечно.
А раз уходит лошадь всё равно,
И потому искать замену надо срочно,
Сказал ей председатель: Что ж, пока!
Скачи-ка прочь быстрее, можно даже ночью!
Вот такова вся благодарность за труды
И за здоровье лошади, что отдала колхозу.
Ну а мораль сей басни такова:
Без фанатизма. Даже напоследок не подарят розы.
P.S. Лучше всех в колхозе работала лошадь, но председателем она так и не стала. Автор неизвестен ▫ Меня сегодня мой ученик, которого я готовлю к ОГЭ, спросил: `А почему нас в школе не учат так, как Вы учите.?` Отвечаю, что, когда я работала в школе, то учила своих учеников точно так же , как сейчас работаю с ним. Что же такое происходит в школе сейчас, если она не хочет научить даже тех, кто хочет учиться???
А вчера мама моей питерской ученицы пожаловалась, что дети сейчас учатся в школе ЗАОЧНО, готовятся с репетиторами и в школе постоянно что-то сдают, а обучение `просто нулевое`. Учитель математики ушла из школы и уроки замещают разные учителя. И ЭТО происходит не в глухомани, а в культурной столице. И школа не самая простая, а лицей.
Правнук у меня учится в 6 классе московской школы. Занимаюсь с ним опережающим обучением по программе углублённой математики за 7 класс. Сказать, что он у меня супер-ученик, не могу - самый обычный школяр. Сегодня похвастался, что `у нас в классе среди пацанов только один хороший ученик, да и то это я`.))) Горюет, что класс собираются расформировать - слишком гиперактивные ребята, с которыми невозможно работать. И тоже постоянная смена учителей. ▫ Знаю, помню и надеюсь, что постепенно без большой крови и великих потерь мы снова станем великой страной.
Если каждый на своём месте будет работать на её благо, а не плакать о её былом величии. И ничего при этом не делать. ▫ Жизнь всех подмяла ▫ Спасибо за все материалы.
|
|
|
|
|