Анастасия Юрьевна Прокофьева

КАБИНЕТ

Вы здесь:

Анастасия Юрьевна Прокофьева / Блог / Голосовые связки и громкость голоса

02 сентября 2014, 04:18, автор - хозяйка блога
Анастасия Юрьевна Прокофьева

Голосовые связки и громкость голоса

Первое сентября прошло. А в голову пришла мысль, что надо что то делать с голосом. Не то чтобы повышать приходится часто, но когда приходится то...горло болит :(

Вот нашла несколько рецептов...буду пробовать!

молоко довести до кипения и добавть туда настоящую воду "Боржоми" (2:1). Пить маленькими глотками.
при малейшей осиплости голоса сохранять голосовой режим (от суток до недели).
При первых признаках потери голоса надо на ночь выпить пол стакана горячего пива с 1ч.л. меда. Пиво должно быть не сильно горячим.
по чайной ложке коньяка, меда и раститительного масла (мёд лучше гречишный) медленно проглотить. Какое-то время ничего не есть. А вообще порой нет времени заморачиваться с этими приготовлениями, проще выпить таблетку. гомеотичес. препарат - Буарон гомеовокс.
заваривайте калину в термосе и пейте в течение дня по полстакана. Хорошо в наполненные полстакана бобавить чайную ложку меда.
Шалфей 1 ч. л. заварить в 200гр. молока. Пить после еды, по 3-4 глоточка.
настойка эвкалипта. Покупаете в аптеке настойку эвкалипта и 20 капель на полстакана теплой (t-ра тела), кипяченой воды. Полоскать 5-6 раз в день (можно больше).
Врач знакомый посоветовал просто поголодать, без всяких лекарств. Я удивилась и попробовала, только воду пила 2 дня, помогло.
Нужно на стакан свежего чая (горячего) 1 стол. л. меда 2 чайн. л. коньяка Половинку лимона Пить 3 раза в день ( но я пила только на ночь) помогло. Этот напиток хорошо согревает. Единственное у кого низкое давление не рекомендую.
Взять зеленые яблока мелко порезать и варить пока полностью не разварятся. В течение 2 часов через каждые 15 минут кушать это пюре. Другой еды в это время не употреблять. Я брала 5 яблок на 2 л. воды. Делала перед сном. (с 18 до 20 ч.)
В стакане теплого молока (чтобы палец терпел) растворить 1 ст.л. коньяка, 1 ст.л. меда (без верха), 1/3 ст.л. сливочного масла. Отдельно взбить вплотную пену яичный белок, затем влить в него молоко. Лечь в постель и медленно, через трубочку, выпить этот коктейль. Наутро состояние горла и голоса значительно улучшается.
в 1 стак. молока вскипять 3 инжиринки. Остудить. Все поделить на 3 части: утром съесть 1 инжир и выпить 1 треть молока. Также в обед и вечером. Нам хорошо помогло. Есть оговорка, если у вас нет в организме переизбытка йода.
Я с дачи привезла сухие побеги (с прошлого года, коричневого цвета) малины. Их выбрасывают, когда отплодоносили.

Ну и еще....как говорить громко и четко помогут советы актерского мастерства.

http://www.teatr-obraz.ru/masterstvo/system-golos.html

http://www.orator.biz/library/archive/071/

http://yargo76.livejournal.com/22659.html

Тэги: рецепты, Сайты

ОБСУЖДЕНИЕ

	2014-09-02 08:36:03 - Вадим Иванович Мелешко Выпить кружку холодного пива и подышать в форточку. Тогда голос станет хриплым, как у Высоцкого, а его любила вся страна.
	2014-09-02 08:37:29 - Александр Владимирович Серолапкин А я просто болтлив. На лекциях заносит в повороты на отвлечённые темы. Хотя и связанные с основной, безусловно.
	2014-09-02 09:31:24 - Елена Витальевна Потапенко Спасибо! Очень актуально для меня, я совсем без голоса. Мне нужно заговорить уже завтра.
	2014-09-02 10:07:24 - Юрий Николаевич Трофимов Все, кто в этой теме - заговорят и даже запоют! Почему запоют, потому что песня является стимулятором для голосовых связок! Пойте что-то своё - что приходит в голову. Сначала можно петь отдельные звуки: - А-а-а-а - О - Е-е-е-е... Ля- Ля-Ля... и Так далее! Больше улыбайтесь и всё будет хорошо!!!
	2014-09-02 12:57:06 - Ирина Анатольевна Трубицина Из памятки по профилактике нарушений голоса у лиц речевых профессий: `1. Говорить меньше. 2. По телефону говорить только при необходимости и коротко. 3. Во время речи следить, чтобы не было мышечного напряжения гортани, шеи, плеч. 4. Исключить громкие радостные возгласы, форсированный шепот, восклицания, громкий смех. В этот период пользоваться жестами. 5. Следует говорить только тогда, когда остальные молчат.` Ознакомилась,с 5-го пункта смеялась очень громко, хотя было больно и обидно.